Comment trouver ce que tu veux vraiment ?
Booyah ! Fat questions dis-donc !!
Parfois, la vie, c’est flou.
On file dans le quotidien comme un fou dans une forêt touffue et on se fait fouetter la face par les feuilles et les branches des facéties du destin.
C’est un gros bordel en somme.
Chaque jour a sa dose d’évènements. Et parfois ces évènements perdent leurs sens. Alors on subit sa vie sans savoir pourquoi on fait ça.
Ça pue.
Ça pue parce que trouver ce que tu veux vraiment, ça te permettrait d’arrêter de courir. Ou alors continuer de courir mais dans la bonne direction, une qui a du sens pour toi.
Et ça, ça fait du bien.
Quand tu commences à comprendre ce que tu veux vraiment, tu peux enfin apprécier tout ce que tu fais.
Sans te sentir à cent à l’heure. Ton mental est calmé. Paisible. Focalisé.
Dans cet article, on va voir une idée pour y arriver.
Et même si ces mots s’adressent davantage à certaines personnes qu’à d’autres, c’est toujours bon de se les rappeler. À moi le premier d’ailleurs…
Trouver ce que tu veux vraiment, c’est une question qui arrive assez tard dans la vie. Tard, à partir de 18 ans quoi. Pas tard à partir de 1h du mat, hein…
Perso, j’ai commencé à vraiment me poser la question vers 22 ans, à l’approche de la fin de mes études.
Après avoir somnolé dans la matrice de l’école et des médias pendant de nombreuses lunes…
Pif, paf, un jour, comme ça, tu réalises que t’es responsable de ce que tu fais de ta vie !
Et là, il y une question qui te met un reverse karaté kick dans ta tronche : « Comment trouver ce que tu veux vraiment ? »
Parce qu’au final, c’est un choix qui va déterminer le reste de ta vie. Et mine de rien, ça a l’air important !
Alors évidemment, c’est pas vraiment le genre de question qu’on nous a encouragé à nous poser jusqu’alors… Ni à l’école… Ni dans les médias…
On nous a peut-être demandé si on préférait faire L, S ou ES au lycée. On nous a peut-être dit d’acheter telle ou telle marque de papier WC.
On a eu un semi-choix, semi-conscient, on a suivi le flot… Et là ! Bim ! Culbuto shot frontal de la réalité : tu es responsable de ta vie biatch !
Alors, qu’est-ce que tu veux vraiment ?
Whaaaaaaaaat ?
Et ta réponse qui vient percer le silence béat d’années d’obédience incontestée quand tu te la poses pour la première fois c’est à peu près ça : « Bin… j’en sais rien moi ! »
Rush d’adrénaline. Recherche de réponse extérieure. Je vais bien trouver la solution à l’école. Ou à la télé. Ou peut-être que ma maman/ma meuf/mon mec/mon banquier/mon prof de yoga/ce type sur internet/Sylvain Durif a la solution.
« Et je cours, je me raccroche à la vie… » Disait tonton Daniel.
On fait avec ce qu’on connaît. Et pourtant, la réponse est ailleurs.
Ladies and gentlemen, bienvenus dans le « mode par défaut ».
Trouver ce que tu veux vraiment, c’est une nouvelle phase de l’existence. C’est pas une réponse prémâchée par un gourou bon marché.
C’est un voyage intérieur.
Ok, je sais que je sonne comme un moine bouddhiste là. Mais pourtant, c’est exactement ce que c’est.
Un voyage dans ta connaissance de toi… un voyage… euh… intérieur quoi.
Ta réponse pour trouver ce que tu veux vraiment, c’est une illusion de la chercher à l’extérieur de toi.
Au mieux, tu trouveras les réponses d’autres personnes. Eckhart Tolle a de super bonnes idées. Matthieu Ricard aussi.
Si tu attends que ta réponse s’impose d’elle-même, elle n’arrivera jamais. Trouver ce que tu veux vraiment, c’est une épopée.
Et comme toute épopée, ça te demande d’avancer. Un pied devant l’autre. Cheminer dans ta tête, un peu plus, chaque jour. Grandir. Rêver. Te connaître. Évoluer !
Alors bien sûr, je peux pas te dire ce que tu veux vraiment, personne ne peut à par toi même ! Par contre je peux te partager une méthode pour trouver ce que c’est.
Cette méthode, c’est de trouver un espace mental calme. Bouddha mode réactivé ^^
Laisser la place à tes pensées de s’exprimer. On pourrait appeler ça de la méditation mais le terme est tellement connoté qu’il veut plus rien dire du tout.
À la place, on va appeler ça un temps temps-boussole. Ouais, je viens de l’inventer !
Un temps consacré à te repérer et trouver ton chemin.
C’est un principe méga simple :
Tu te bloques un moment – tu peux commencer avec 5 minutes seulement – et tu te poses pépère avec tes pensées.
Tu peux faire ça assis, debout ou couché. Essaye d’être dans un contexte où tu ne seras pas dérangé.
Et là, pour commencer, pas d’histoire de vide mental ou de respiration – même si en pratique, ça aide bien quand même – tu te poses juste et tu observes tes pensées.
Tranquille.
Tu vois tes préoccupations. Tu vois tes doutes. Tu vois tes désirs. Tes joies, tes peines, tes aspirations.
Et tu les acceptes. Parce que tu les ressens. Parce qu’elles existent pour toi.
Tu vois ce qui sonne juste. Tu vois ce qui ne te convient pas.
Sans juger : tu constates.
Tu dessines une carte de ce qui te paraîtrait bon pour toi. Tu respires. Tu souris.
Parce que ta vie en est exactement là où elle en est. Et que c’est une bonne chose.
Peu importe tes conditions de vie actuelle. Peu importe ton stress. Peu importe les aléas.
Dans cet espace de réflexion, tu es libre de choisir ce que tu veux vraiment.
Tu ne trouveras probablement pas en 5 minutes.
Mais marche après marche, tu prendras de la hauteur dans ta réflexion…
Et ta réponse se fera plus précise. Plus aérienne. Plus légère aussi.
Comment trouver ce que tu veux vraiment ?
Je crains qu’il n’y ait pas de réponse magique à cette question.
Ma seule réponse est que ça prend du temps et que personne ne peut le faire à ta place.
Crée-toi un temps-boussole, chaque jour, et poursuis ton aventure. Parcours cet espace précieux et découvres ses trésors et ses révélations.
Et c’est seulement en explorant ce sanctuaire que tu feras le lien entre ton être et tes conditions de vie.
Pour trouver ce que tu veux vraiment… et l’honorer.
Aussi, j’ai écrit un livre. Et en vrai… tu n’en a pas besoin.
Ok, c’est un peu nul comme pub ce que je viens d’écrire là…
Tu n’en a pas besoin mais c’est un guide. Un guide de 201 pages pour t’aider à te connecter à qui tu es, à ce que tu veux, et à comment t’y diriger.
Je l’ai relu cette semaine et je pense sincèrement qu’il peut t’inspirer. C’est pour ça que je t’en parle.
Son titre, c’est la Danse de l’Air. C’est une métaphore pour aborder la vie sous un autre angle, plus léger, plus aérien, plus libre. Pour prendre du recul et choisir consciemment ta voie.
Évidemment, il va pas faire la démarche spirituelle à ta place. Mais si tu suis les étapes, il peut te permettre de voir comment procéder.
Il y a une première partie théorique. Et une seconde pratique, avec des exercices concrets.
Tu pourras y voir comment découvrir tes envies profondes, surmonter tes peurs et construire une vie dans laquelle tu puisses t’épanouir. Je suis fier de ce bouquin. Et les témoignages que j’ai reçus, m’ont vraiment beaucoup touché.
Comme celui de Claudine par exemple
« Ton livre m’a ouvert les yeux et chaque soir, je le relis, et franchement cela m’aide beaucoup. À présent, je suis décidée et sûre de moi pour faire autre chose.
Merci d’être présent, merci de me donner chaque jour l’envie d’avancer et de faire autre chose de ma vie. »
Ou celui de Kevin :
Même si tu n’en as pas « besoin », j’espère qu’il pourra t’inspirer et te donner quelques idées !
Tu peux acheter la Danse de l’Air ici :
Et que tu la lises ou non, j’espère que cet article t’a plu !
Si c’est le cas, merci de le partager. C’est en partie grâce à toi que ce blog a le privilège d’exister. Alors merci de le faire vivre 😉
À très vite amig@ !