Mental de Champion
Une structure en 9 étapes basées sur la science – de la psychologie cognitive aux neurosciences en passant par l'analyse comportementale − pour te lancer dans les projets qui te tiennent à cœur tout en ayant la confiance que tu peux les mener à terme.
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En trois semaines, explore : 1/ tes dispositions naturelles 2/ tes compétences existantes et potentielles 3/ la demande du marché pour trouver une activité qui te permet de t'épanouir et gagner de l'argent.
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Dormir entre 2h et 6h10 par jour sans manquer de sommeil
Le guide le plus complet qui existe en français sur le sommeil polyphasique : son fonctionnement, son impact sur la santé et comment l'appliquer dans sa propre vie. En 8 jours, tu seras capable de fractionner ton temps de sommeil pour dormir moins et mieux et te libérer du temps chaque jour.
