Parfois léger. Parfois radical.

Au niveau de ta personnalité (être plus zen), de ta personne (perdre du poids), de ta situation pro (changer de métier), relationnelle (résoudre un conflit) ou contextuelle (déménager).

Et souvent, c’est tendax.

Pourquoi ?

Parce que t’es ATTACHÉ(E) à une identité personnelle que tu as déjà construite. Ton propre narratif en somme. ​

Et que changer ce narratif, ça menace ton identité. 

Alors tu t’accroches à cette perception de toi comme si c’était une question de vie ou de mort (parce que dans un sens, ça l’est : ton identité doit "mourir" si tu veux laisser place à une nouvelle)…

…Et le changement que tu veux voir se concrétiser reste hors de portée.