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Comment gérer une mauvaise situation

Damien — Tue, 05 Apr 2016 18:41:55 +0000

Parfois, on est dans une situation, et on s’y sent mal. Par exemple, on sait qu’on « devrait » faire quelque chose mais on n’en a pas envie… Du tout… Merde quoi ! Genre rendre un boulot. Rendre visite à quelqu’un. Aller faire les courses. Mais on se sent piégé. On « doit » faire ce truc à la con, […]

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5 idées pour affronter ses doutes et ses peurs

Damien — Tue, 16 Feb 2016 07:48:35 +0000

On a tous des doutes. On a tous des peurs. Dans bien des situations différentes. Il y a cette fille qui se retrouve après cinq années de master à faire un travail qui ne correspond pas à ce qu’elle avait imaginé. Elle y retourne chaque jour en se demandant comment elle en est arrivée là. […]

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Comment gérer son temps quand on est overbooké

Damien — Tue, 26 Jan 2016 17:25:54 +0000

Aujourd’hui*, j’ai trop de choses à faire. Du coup, je te propose une idée pour gérer son temps quand on est overbooké, avec un exemple maxi-concret en 3 étapes : ma journée d’aujourd’hui et comment tu peux appliquer ces principes à la tienne. Voici le planning du jour : Il faut que j’écrive un article, que je contacte […]

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#BN5. Le (véritable) lâcher-prise

Damien — Wed, 22 Jul 2015 04:12:08 +0000

Dans le #BN précédent, on parlait de l’importance de sentir que l’on contrôle sa vie pour être heureux. Si tu ne l’as pas encore lu, je t’invite à le faire maintenant. C’est par ici que ça se passe. C’est bon ? Nickel ! Dans cet article, on va aborder le lâcher-prise. Ça va être assez différent […]

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Mini guide anti-stress

Damien — Fri, 30 Jan 2015 10:29:56 +0000

La plupart du stress que l’on ressent ne vient pas réellement des choses que l’on a à faire. Il vient de l’appréhension que l’on a à faire ces choses. Le stress est une projection du futur dans le présent. En d’autres termes, au moment présent, là, tout de suite, tu n’es probablement pas en train de faire […]

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