Chaque semaine, plusieurs fois par semaine, on me demande en quoi consiste le sommeil polyphasique, comment c’est possible de dormir 2h par jour, comment ça marche, tout ça… depuis plus de 2 ans maintenant :p

Du coup, je me suis dit qu’il était peut-être temps de faire une vidéo courte et précise sur : Qu’est-ce que le sommeil polyphasique ?

J’explique ça aussi simplement que possible en moins de 5 minutes dans cette vidéo :

Et si tu veux expérimenter le sommeil polyphasique, j’ai fait une autre vidéo pour t’aider à mettre ton rythme en place : Mettre en place ton rythme polyphasique dès ce soir

Évidemment, ça s’adresse pas à tout le monde, c’est pour celles et ceux qui osent remettre en question pas mal de standards de la société. En tout cas, c’est une expérience de dingue !

Que ça te branche ou pas, au moins maintenant, tu sais comment ça marche.

Alors peut-être à bientôt dans l’univers polyphasique !