Zog zog,

C’est parti pour le log (rendu écrit) du jour 6 :

Phase 1

Partie off : Le jour 6 commence plus dur que prévu : impossible de dormir. Pourtant Lire la suite…

Ouech cousin, ouech cousine,

Jour 5, tranquillement :

Phase 1

Partie off : Bien dormi. Sommeil assez profond.

Note : Rien de particulier

Énergie au réveil : Ma sensation d’éveil est bien réelle, contrairement aux jours précédents, je manifeste beaucoup moins le désir de retourner me coucher. Je suis un peu fatigué et somnolent mais Lire la suite…

Oyez, oyez, braves gens, damoiselles et damoiseaux,

Voilà la quatrième über-journée :

Phase 1

Partie off : Le cycle commence comme d’habitude. Mon corps devient lourd et je m’approche du sommeil quand tout à coup, un changement s’opère et Lire la suite…

Bien le bonjour, fervents lecteurs et lectrices !

C’est parti pour le feedback (retour d’expérience) du jour 3 :
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Hello boys and girls,

Voilà mon deuxième jour d’expérience de sommeil polyphasique :
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