Et hop !
En moins de temps qu’il ne faut pour le dire, voilà 15 jours complets que j’ai commencé cette incroyable expérience.
Je vais commencer cet article avec une version succincte de mon journal de bord puis résumer ce que j’en ai retiré en mettant en exergue les points dominants. Lire la suite…
Yo nuggets !
Comme je n’ai pas écrit sur le sommeil polyphasique depuis quelques jours et avant d’avoir trop de jours à rattraper, je poursuis le compte rendu de ma folle expérience !
Ça fait maintenant 11 jours que j’ai commencé à réduire considérablement mon temps de sommeil.
À l’heure actuelle je passe environ 2h par jour à dormir !
La forme des comptes rendus qui vont suivre va diverger de ceux précédents. Ils seront moins exhaustifs dans les détails de mon quotidien et se focaliseront davantage sur ma perception générale pour que vous puissiez imaginer ce que ça fait de vivre comme ça avant de, pourquoi pas, vous aussi tenter l’expérience.
Voilà donc mes ressentis sur la période des jours 8 à 11 et les notes que j’ai prises. Lire la suite…
Papum papum,
Flup huk huk grâoum lib ploooot jour 7 :
Phase 1
Partie off : Encore une bonne phase de sommeil avec des rêves.
Énergie au réveil : J’ai bien Lire la suite…
Zog zog,
C’est parti pour le log (rendu écrit) du jour 6 :
Phase 1
Partie off : Le jour 6 commence plus dur que prévu : impossible de dormir. Pourtant Lire la suite…
Ouech cousin, ouech cousine,
Jour 5, tranquillement :
Phase 1
Partie off : Bien dormi. Sommeil assez profond.
Note : Rien de particulier
Énergie au réveil : Ma sensation d’éveil est bien réelle, contrairement aux jours précédents, je manifeste beaucoup moins le désir de retourner me coucher. Je suis un peu fatigué et somnolent mais Lire la suite…