« Les choses que l’on possède finissent pas nous posséder »
Tyler Durden dans Fight Club, écrit par Chuck Palahniuk
Je suis un minimaliste.
Je l’étais avant même de savoir ce que ça voulait dire.
Dans cet article, je te présente ce que ça signifie, à quoi ça sert, et comment le devenir.
Devenir minimaliste, ça ne veut pas dire vivre comme un ascète dans un 9m2 en te nourrissant uniquement de racines.
Devenir minimaliste, ça veut dire ne pas dépendre de tes possessions matérielles pour être heureux.
Devenir minimaliste, ça ne t’empêche pas de posséder tout de même un certain nombre de choses.
Mais seulement des choses qui te servent vraiment.
J’ai un ultrabook de chez Asus qui me permet de gagner ma vie sur internet, j’ai quelques vêtements que j’utilise plusieurs fois par semaine, et même un appartement.
Tout ça me sert au quotidien.
En revanche, je n’ai pas de télévision, je n’ai pas 50 paires de chaussures, je n’ai pas un canapé à 2000€.
Un minimaliste ne collectionne pas les biens.
Un minimaliste possède moins de 100 objets.
À titre d’exemple, j’en ai environ 30 quand je voyage et 70 quand je me pose quelque part.
Un minimaliste ne s’encombre pas de choses dont il n’a pas l’utilité.
Être minimaliste, à quoi ça sert ?
Excellente question !
Être minimaliste, ça te permet d’économiser énormément d’argent, d’être moins dépendant de la société de consommation, de sortir de l’engrenage de la machine et de profiter davantage de la vie.
Tu ne passes plus ton temps à accumuler de l’argent pour te procurer des nouveaux objets, les entretenir et les stocker.
Tu utilises ton argent pour construire un mode de vie durable dans lequel tu t’épanouis.
Être minimaliste, ça n’a rien à voir avec la privation.
Je vais au restau plusieurs fois par semaine, je plonge avec les requins marteaux, les lions de mer et les tortues aux Galápagos, je voyage autour du monde, je passe du temps avec mes amis.
En revanche, je n’ai pas un super téléphone, je ne sors pas en boîte ou en bars (ou très peu), je n’ai pas d’abonnement dans un club de sport, je ne me tape pas 2h de transports quotidiennes pour aller bosser, etc…
Être minimaliste, c’est arrêter de croire que le bonheur se mesure à la quantité de choses que l’on possède.
Être minimaliste, c’est aussi arrêter de croire que pour se divertir il faut dépenser beaucoup d’argent.
Être minimaliste, en pratique, c’est surtout vivre avec moins de choses et dépenser ton argent d’une nouvelle manière.
Comment je peux devenir minimaliste ?
En te débarrassant de tes possessions superflues.
En te débarrassant des dépenses qui te bouffent ton budget.
Petit à petit.
D’abord, commence par observer les objets que tu utilises le plus au quotidien.
Débarrasse-toi des autres. Vends-les, donne-les, recycle-les.
Ensuite, observe dans quoi tu dépenses le plus d’argent par mois.
Si cela t’apporte une grande satisfaction, continue.
Si ce n’est pas le cas, arrête les frais.
Si ton loyer est trop cher : déménage, si être bourré tous les weekends ne te rend pas heureux(se) : fais autre chose, si t’acheter des fringues ne te fait pas aimer davantage ta vie : ne continue pas.
C’est un bon départ pour devenir minimaliste.
Aussi, je t’invite à lire l’ancien blog de Everett Bogues.
Puis l’ancien blog de Leo Babauta et son actuel.
Ces deux blogs sont en anglais parce que je ne connais pas de blogs français qui m’ont vraiment interpellé. Si tu en connais, fais tourner l’info dans les commentaires !
Devenir minimaliste, c’est un bon point de départ pour te libérer de la « vie normale ».
Ça te permet par exemple de vivre comme un riche sans gagner beaucoup d’argent.
Si tu oses challenger le statu quo, que tu prends la grande décision de simplifier ta vie et mettre de l’ordre dans tes finances, je vais t’accompagner sur cette route.
Les commentaires sont là pour me poser tes questions.
D’autres articles suivront.
Et j’ai rajouté des jolis boutons juste en-dessous pour facilement partager l’article s’il t’a plu et que tu veux faire passer le mot.
Bonne journée nuggets !
Super intéressant comme point de vue !
Sans être minimaliste, je pense que je partage en partie cette idée de ne pas être dépendant des objets : de toutes façons un article qui commence par une citation de fight club ne peut que me plaire ! 😉
Héhé ^^
Trop d’objets, c’est du bruit dans la vie.
Je vais développer pas mal ce sujet.
Ça me semble important.
Gé-nial ! Ça fait plaisir de lire un article sur le sujet !
Je suis parfaitement d’accord avec l’idée que « trop d’objets, c’est du bruit dans la vie », en ce qui me concerne, j’ai trouvé, à une période, que j’avais trop de choses qui s’entassaient, des choses dont je ne me servais jamais, et ce « trop plein » me donnait l’impression de ne pas être « au clair » dans mon esprit, c’est une sensation assez louche et pas simple à expliquer, mais en fait, le fait de ne pas avoir une idée claire de tout ce que j’avais ainsi que de tout ce qui était superflu me donnait le vertige et l’impression que c’était le « bocson » là-dedans…
Alors je me suis séparée de certains bibelots qui ne me servaient strictement plus à rien, de pas mal de vêtements que je ne mettais jamais, en gros, comme tu l’expliques, j’ai voulu faire le vide et ne garder que l’essentiel ! Je pense être assez minimaliste, en tout cas ce qui est sûr, c’est que je ne suis pas du genre à m’attacher au matériel 🙂
En plus, me débarrasser de certains trucs m’a permis de me faire un peu d’argent de poche, ou de faire plaisir en les donnant, et puis ça vide la maison et permet à l’esprit d’être moins encombré 😉 je trouve.
Et puis, il n’y a qu’à voir ma voiture pour comprendre que je ne suis pas matérialiste pour un sou 😛 du moment qu’elle me permet de me déplacer, c’est l’ESSENTIEL !
Enfin, j’aime bien cette phrase : « être minimaliste, c’est arrêter de croire que le bonheur se mesure à la quantité de choses que l’on possède. » C’est vrai que parfois, à voir certaines personnes et leur raisonnement, on se demande quelle est leur vision de la vie… Tu en parlais déjà dans des articles de la série sur le bonheur, NON avoir un écran plat dernière génération ne rend pas plus heureux, NON le dernier Aïe!Phone à 700 euros (il porte bien son nom !) ne rend pas une vie plus palpitante et ne comble pas de bonheur. Et je suis entièrement d’accord avec cette idée ! La réalisation de ce qui nous tient le plus à cœur est la priorité !
Bravo pour ce super raisonnement, ça m’a donné envie de refaire l’inventaire des objets qui m’appartiennent et voir si un nouveau tri s’impose ou si je « suis à jour » 😉
Bonne initiative !
Ça m’intéresse de connaître le résultat de ton inventaire à l’occasion 🙂
À très vite
Ça marche ! Dans ce cas je te tiendrai au courant ! 😉
Bonjour!
je récapitule pour ceux qui n’ont pas vu mon commentaire sur Facebook.
En lisant qu’un minimaliste devait posséder MOINS DE 100 OBJETS, j’ai répondu en blaguant à Damien que je dépassais déja le minimalisme rien qu’en paires de chaussures 😉
Et je me suis lancé le défi DE ME DEBARRASSER DE 100 OBJETS PAR MOIS!
Bon, pas facile lorsqu’on commence le défi le 26 du mois!
mais je me suis débarrassée de plus de 60 objets (donnés a une assos caritative & poubelle). Je vais dépasser un peu sur septembre, mais c’est pas grave, cette initiative mérite bien d’être tolérante envers moi-même.
En juin j’avais déja donné 15kg de linge à une assos (donc largement 100 objets), et en juillet plusieurs cartons de livres à Amnesty Internationnal pour leur vente de livres. J’ai décidé de faire cela jusqu’à la fin de l’année au moins: on n’imagine pas ce que l’on a stocké qd on a une grande maison et des enfants qui ont grandi.
pour la petite histoire, l’autre jour j’ai donné 2 paires de chaussures (parmi la centaine…)…et dès le lendemain….j’ai racheté 2 paires!! La nature a horreur du vide. Promis je me soigne: j’ai déja pris conscience, c’est la première étape.
Qui fait le défi avec moi?
Héhé, c’est une super bonne initiative !
Hâte de voir tes résultats 🙂 Et ceux des autres qui auront le courage de t’accompagner ^^
À très bientôt Marie-Anne
je suis en train d’essayer de le faire aussi 🙂
je ressens exactement la meme chose que Angie
Cool ! Bonne chance pour ton tri man 😉
Un livre qui m’a fait du bien il y a 2ans : l’art de la simplicité de Dominique Loreau. Ca y explique en effet aussi le fait de ne pas s’embarrasser de tout un tas de choses accumulées et plein d’autres trucs encore. Un livre qui se lit très bien, tu prends une page au hasard et t’as une petite partie à lire.
Je viens de découvrir ton site…bon bah j’suis déjà en train d’en parler à mon frère et un ami qui sont le même genre que toi. Tu es très inspirant et avec de l’humour c’est agréable et ca fait du bien!
Héhé, merci pour ton commentaire Yustine 😉
Et ok pour le livre de Dominique Loreau, je note !
À bientôt
Bonsoir Damien, chouette article comme toujours ! Je suis en plein dans cet esprit-là, même si c’est parfois un peu douloureux de changer, ça remet en question l’attachement aux objets, à la sécurité matérielle, bref une bonne occasion de se connaître mieux. D’ailleurs c’est avec le blog « Habitudes Zen », où Olivier Roland traduit les articles de Léo Barbauta, que j’ai eu « le déclic » (il y a un guide « Zen et Heureux » à télécharger sur le site qui vaut le détour). La démarche est importante pour faire des économie, avoir une vie plus saine et puis moins peser sur notre pauvre planète qui n’en peut plus.
Un article qui donne bien des bases : http://www.onpeutlefaire.com/articles/a-le-desencombrement.php
et un autre, mais il y en a de plus en plus, tant mieux ! http://www.leblogbleu.com/2015/01/defi-minimaliste-en-30-jours/
Héhé, merci pour le compliment Régine 😉
Content que le concept minimaliste te parle aussi.
Et merci aussi pour tes liens !
À bientôt
Bonjour,
J’adore ce principe et je vais m’y mettre. (peut être)
Mais , petit sondage, n’avez vous pas regretté de vous être séparé de certain objets?
N’avez vous pas du racheté certaines choses dont vous avez eu besoin par la suite?
Salut !
C’est une bonne question ^^ Je me suis désencombré progressivement en fait, pas du jour au lendemain, donc j’ai eu aucun regret. Je me suis juste rendu compte que la plupart des possessions que j’avais ne m’apportaient pas grand chose (tant sur le plan de l’utilité que sur le plan du divertissement) et que mes priorités étaient ailleurs : vivre des expériences plutôt qu’amasser des objets !
J’achète relativement peu de choses mais ça m’arrive de temps en temps quand je pense que ça va me servir 😉
Cool que le principe te plaise !
À la prochaine
Salut Damien,
Bon article. Je suis moi aussi une minimaliste aguerrit.
Je crois que je l’ai toujours été. Je n’ai jamais été adepte du shopping, cela reste toujours une corvée à mes yeux.
Un point sur lequel je ne suis pas d’accord avec toi « un minimaliste doit posséder – 100 objets » .
C’est un peu réducteur ? même si le challenge -100 objets est à la mode sur le net. Je pense que le mec qui a 120 ou même 200 objets peut tout aussi bien être minimaliste, tant que ces objets en questions lui sont véritablement utiles.
Pour ma pars, ma vie tiens dans un sac de 20l + une sacoche pour le matos informatique. Je suis toujours sur la route donc chaque gramme a son importance. Je n’ai jamais compté tous mes objets, j’ai toujours été fâché avec les chiffres, je trouve qu’ils nous mettent trop facilement dans un moule !!
Enfin bref, peut être apprécieras-tu de lire mon article à ce sujet :
http://positivessence.fr/index.php/2016/01/06/etre-ou-avoir-le-mode-de-vie-minimaliste/
Au plaisir de te lire
Lucile
Salut Lucile !
Ouais, t’as carrément raison, j’ai craqué mon slip pour les 100 objets, c’est pas du tout obligatoire ^^ C’est juste que je pense pas qu’un minimaliste ait besoin de plus que ça :p
J’en avais 38 (je me suis forcé à compter pour voir !) quand j’ai écrit l’article (j’étais en voyage en Amérique du Sud pour 6 mois), puis quand je suis revenu en France j’ai compté que vivais avec 54 objets. Peut-être qu’un jour j’en aurais plus, en attendant, pas besoin ^^
Là, je dois en avoir moins vu que je suis de nouveau en vadrouille, en Italie, posé sur une colline en Toscane dans une ferme. C’est vraiment sympa comme coin 🙂
Super ton article et ton blog ! Continue comme ça 😉
À très vite !
Je débarque grâce à ma navigation matinale sur les blogs pour « vivre autrement ». Je viens de passer deux bonnes heures à parcourir tes articles (je n’ai pas encore tout lu), et je me retrouve dans ton parcours. Je sur la voie du minimalisme, en dépensant moins, en ne dépensant que pour des choses VRAIMENT utiles, on économise, et on va même pouvoir acheter notre premier appartement avec mon compagnon.
D’ailleurs à chaque fois que je me dis que j’ai envie de quelque chose, je me demande si j’en ai vraiment besoin, si ce n’est pas trop cher, et j’attends quelques jours. Je ne l’achète donc que si c’est raisonnable :3
Je suis dans ma phase de tri (donc je vide petit à petit et je ne rachète pas derrière ! xD), et ça fait du bien de vider je trouve, comme si on se vidait l’esprit. Bea Jonhson dit quelque chose dans ce genre dans son livre sur le zéro déchet, et c’est tout à fait ça 🙂
Ton site est vraiment génial, merci de partager tes expériences !
Bienvenue Julie 🙂
Et merci pour ton message qui me fait super plaisir 😀
Merci aussi pour ton partage d’expérience ! Félicitations pour ton appart en vue ^^
Enchanté de faire ta cyber-connaissance et à très vite !
Bonjour, je viens tout juste de découvrir ton site et ta page Facebook. Mon mari et moi voulons devenir minimalistes, car nous avons réalisé (lui avant moi) que nous sommes entourés de beaucoup de chose inutile et qu’au final le bonheur de vivre ne s’achète pas. Il m’a vraiment ouvert les yeux, moi la fille hyper matérialiste. On est à un tournant de notre vie: on déménage dans une nouvelle maison, NOTRE maison. Plus question de vivre comme avant, c’est à dire, encombrer d’objet et de problème d’espace. « Less is more » et nous comptons l’appliquer. Un déménagement fait réaliser à quel point la société de consommation nous contrôle et ça fait très peur. Nous vendons, donnons, jetons… Ce qui semble inutile à notre bonheur.
Puis, étant en trai. D’organiser le baptême du petit, j’ai cherché sur le fait de « comment dire à nos proches, sans les vexer, que nous ne voulions pas de cadeaux matériels? » et j’aimerai avoir votre avis, svp. Comment vous le diriez ? Car il faut dire, on se sent seul et tellement différent de nos proches, qu’on est souvent incompris et mal vu (ou peut être qu’on se fait des films). En plus d’être minimaliste, nous sommes vegetarien dans une famille de consommateur matérialiste et de carnivores, nous sommes un peu les « che-lou » de la famille. Nous respectons leur choix de vie, cependant, nous n’avons pas l’impression que ce soit réciproque. C’est très difficile à vivre, surtout pour moi.
En tout cas, merci Pour vos conseils et grâce à vous, nous nous sentons moins seul.
Salut Émilie !
Je comprends carrément ta situation ^^
Merci pour ton partage d’expérience. Et très bonne question :p
Ça me fait penser à un article que j’avais écris pour Noël, justement pour les gens qui font systématiquement des cadeaux matériels.
Je leur ai directement envoyé l’article. Résultat : un des meilleurs Noëls de ma vie ! Que des cadeaux « utilisables », comme de la bonne nourriture, des expériences, voire de l’argent de la part de certains, etc…
Tu es libre de leur partager l’article pour leur passer le message si tu veux, il est là : https://pleindetrucs.fr/joyeux-noel/
Ou encore mieux, tu peux écrire un texte toi-même sur ce que tu ressens vis-à-vis du matériel et le leur envoyer soit par mail soit sur ton profil Facebook (en choisissant bien tes mots pour ne pas les vexer et leur faire comprendre que c’est seulement tes besoins actuels et qu’ils n’ont rien à se reprocher !) 😉
J’espère que ça pourra t’aider.
À très vite !
Bonjour,
Tes articles sont super intéressants !!!!! Je te remercie
Grâce à tes articles, je m’en rends compte que je suis une vraie victime de la surconsommation.
J’adhère totalement et je vais faire du ménage dans ma vie.
On emporte rien dans sa tombe seulement des souvenirs de sa famille, de ses proches et de ses expériences …
Je vais appliquer et faire un tri considérable dans ma penderie et dans mon ancienne vie de shopping addict.
Merci à toi
Héhé !
Content que ça te plaise 🙂
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de laisser un message Nadia 😉
Bonne chance pour ton tri et à très vite !
Imaginez comme cela fait du bien de revenir au minimaliste après avoir vécu pendant des années avec ma fille shopping addictive et avoir dû stocker ses possessions pendant les 4 ans où elle a vécu dans un studio parisien !
Résultat ma maison est presque vide car j’en ai profité pour vider garage et abri de jardin placards et grenier et je respire 😀 !
Héhé ^^
J’imagine :p
Merci pour ton partage d’expérience Cora !
Bonjour , je viens de lire ton article ainsi que tous les commantaires et je suis tres pensive du coup .
Ce principe de vie m’interpelle et je vais essayer , mais doucement car j’aime les objets sans être materialiste car je fais souvent le tri en donnant ou jetant mais je rachète tout de suite des nouveaux .
Je te tiens au courant de mon evolution dans cette nouvelle vie .
Avec plaisir Evelyne 😉
Expérimenter pour se faire un avis, c’est un super état d’esprit. Respect.
À très vite alors !
Cela fait longtemps que je me sens encombrée… Puis j’avais lu un article sur le sujet… Mais je n’avais pas encore le déclic pour me jeter à l’eau… Cette fois-ci c’est là: mon copain vient de me quitter après 6 ans de vie commune. Je garde l’appart et il part avec ses affaires… Ce sera déjà ça de moins. Et en voyant l’espace que ça crée et le sentiment de légèreté que cela procure…je me suis dit « ok faut saisir l’occasion et me débarrasser aussi de mes affaires ». Je viens de commencer. Nouveau départ, avec moins!
Merci pour les conseils, cela m’aidera à structurer mon plan d’action 🙂
Avec plaisir Nela 🙂
Merci à toi pour ton partage d’expérience !
Et bonne chance pour ta réorganisation :p
J’ai entamé ma démarche minimaliste lorsque j’ai quitté ma vie pour commencer à voyager à long terme… Ca s’est fait naturellement, d’abord parce que j’ai vendu tous mes meubles, et j’ai dû réduire ma vie à une valise et un sac à dos. Puis je me suis senti beaucoup mieux. Du coup, j’ai commencé à m’intéresser à ce qu’était réllement le minimalisme.
Je confirme, le minimalisme n’a rien à voir avec la privation. C’est même plutôt tout l’inverse!
Cool ce que t’as fait ^^ !
Et merci pour ton partage d’expérience Vincent 😉
Bonjour,
Je me pose moi même des questions notamment sur la société de consommation comme évoquée plus haut. Je travaille dans la mode donc je suis vraiment au milieu de tous ces achats futiles mentionnés au dessus et pourtant je me limite. Je ne suis pas prête à devenir minimaliste mais je me demandais si déjà je pourrais réduire énormément de consommation en achetant mieux et moins, j’ai un besoin d’acquisition, depuis jeune j’aime acquérir acquérir acquérir, ca me rassure mais je sais que ca n’est pas normal. Est-ce que la notion de minimaliste n’est pas compatible avec celle du luxe? (exemple: j’ai un super sac à main de luxe, mais j’en ai qu’un seul et je n’entasse pas pleins de sacs comme toutes les filles). Aurais-tu des conseils ou bien d’autres blogs qui se consacrent à réduire le superflu sans rentrer dans l’extrême? Allez souhaite moi courage y’a un début à tout! la bise 🙂
Salut Sarah !
Cool que tu te poses ces questions 🙂
« Je ne suis pas prête à devenir minimaliste mais je me demandais si déjà je pourrais réduire énormément de consommation en achetant mieux et moins »
C’est par là que ça commence 😉
« Est-ce que la notion de minimaliste n’est pas compatible avec celle du luxe? »
Je pense que si, c’est tout à fait compatible :p (Et d’ailleurs, tout comme toi, je privilégie LARGEMENT la qualité de ce que j’achète à la quantité !)
Et un blog que je trouve génial sur le sujet (en anglais par contre) : https://zenhabits.net/
Bon courage et à bientôt 😉
Hey! je m’appelle Emma et j’ai 17ans, je me lance dans le minimalisme mon objectif final est de devenir comme toi! Tu as fais un super article! J’adore! Bonne soirée.
Héhé, merci pour ton message Emma 😉
Et je te souhaite une maxi-bonne expérience minimaliste !
À bientôt
Bonjour
Tous ces commentaires fort intéressants sur le minimalisme et les excès de la société de consommation me rappellent la chanson de Souchon Foule Sentimentale. Je me souviens des paroles suivantes : « on nous fait croire que le bonheur c’est d’avoir, d’en avoir plein nos armoires, tout ça est dérisoire… » cette chanson a plus de quinze ans mais elle est tristement d’actualité.
A bientôt
100% d’accord avec toi Michel !
Je m’étais fait la même réflexion il y a quelques temps sur la chanson de Souchon 😉
Merci d’avoir partagé ça ici et à bientôt !
Coucou, est ce que je suis abonner à une salle de sport ça fait de moi quelqu’un pas minimaliste ? Sachant que plus tard je veux faire coach sportive et que faire du sport me détend.
Coucou Ludivine,
Tu peux parfaitement être abonnée à une salle de sport (et devenir coach sportive) tout en étant minimaliste !
L’un n’empêche pas l’autre 😉
Bonjour,
Je suis étudiant en journalisme et prépare un reportage sur le minimalisme dans le cadre de mes examens de fin d’année. Etant donné que vous êtes un converti et que vous animez toute une communauté, je souhaiterai vous faire intervenir dans mon reportage, si vous êtes d’accord. Je vous laisse mon mail pour que nous puissions discuter plus en détails de mon projet : —mail caché—
Bien à vous
Salut Enzo !
Je t’ai répondu par mail 😉
Merci pour cet article qui m’a appris pas mal de choses sur le sujet. J’essaie moi même d’appliquer le minimalisme dans ma vie que ce soit dans ma manière de consommer ou dans mes relations pour n’en garder et n’en tirer que le meilleur et ce qui m’apporte le plus de valeur.
Je vous partage une vidéo que j’ai réalisé sur le même thème.
https://youtu.be/c8T5o0grln4
N’hésitez pas a la visualiser et à me faire un retour dessus 😉
Salut Gaetan !
Cool pour ta démarche et content que l’article t’ait appris des trucs 😉
Bonne continuation dans ton projet d’Art de Vivre !
HELLO !
Je te rejoins sur absolument tout. Article très bien écrit et véridique.
Je tiens juste à rajouter une chose, il faut bien discerner ce dont on a vraiment besoin et ce qui est superflu. A vouloir trop donner, ne pas tout donner.
Par exemple: en faisant mon tri l’été dernier j’ai donné un des mes jeans préférés sans faire trop attention (chose que j’ai regrettée par la suite) seulement car c’était l’été et je me suis dit que « j’ai trop chaud dans ce jean » alors qu’en hiver il pouvait s’avérer être utile.
Réfléchir à deux fois avant de donner peut éviter de racheter à nouveau.
PS: (pour mon jean RIP, il aura surement rendu une autre personne heureuse donc tant mieux quelque part, tot ou tard j’allais m’en séparer)
Merci Khadija !
Et merci pour ton partage d’expérience 🙂